No todos somos personas sociables, pero esto no quiere decir que no necesitemos el amor y la compañía humana. Puede que tengamos que esforzarnos un poco más, pero todos tenemos la capacidad de hacer y mantener amistades duraderas. Antes de llamarte “solitario”, lee este artículo para aprender cómo hacer amigos y ser extrovertido, sin importar cuán tímido, callado y pesimista seas.

Parte 1 de 2: Superar las reservas personales

5 pasos basados ​​en la ciencia para hacer nuevos amigos

La psicología social ha demostrado que las amistades se construyen sobre las similitudes y la intimidad. Y de acuerdo con esto, llegó a las siguientes conclusiones:

En el curso de un estudio realizado en la academia de policía, los investigadores descubrieron algo sorprendente. La mayoría de los grupos de amigos tenían una cosa en común: las iniciales de sus apellidos.

Encuentra a tus amigos

Si solo interactúas con tus amigos ocasionalmente, es posible que solo compartas superficialmente. Da una visión general amplia de los acontecimientos de la vida sin dividir los aspectos de la vida interior de cada uno.

Como resultado, no sucede nada importante en estas interacciones: nadie aprende nada, no descubre nada significativo y no llega a nuevas conclusiones. Trabaja en ser vulnerable y ofrece una comprensión de quién eres.

Cómo hacer amigos siendo adultos

Un estudio de Realte encontró que uno de cada ocho adultos en el Reino Unido no tiene amigos cercanos. Sin embargo, aunque no siempre es fácil hacer amigos como adulto, no es imposible. Aquí hay algunas ideas sobre cómo lograr esto:

Una de las mejores maneras de comunicarse es a través de actividades grupales; Así, puedes apuntarte a un curso, a un seminario, a un evento, a un grupo, a una asociación… ¡Seguro que hay algo que hacer en tu ciudad! Si vives en una ciudad, puedes ver actividades en tu ciudad más cercana o incluso en tu propia ciudad.

Deja ir tus inseguridades.

Una de las razones por las que no tenemos o mantenemos amigos es que no nos sentimos dignos de esa amistad. ¿Por qué debería estar interesado en mí, qué puedo darle a cambio? , mi vida es aburrida si te gusta mi compañía…

Lo creas o no, tienes algo que ofrecer a alguien. Para empezar tu amor y lealtad. ¡Eso ya es mucho! No seas tímido. Evita el contacto social. No creas que te rechazarán. Tienes muchas cualidades positivas, conocimientos, experiencias y pensamientos que pueden acercarte a las personas.