Hay muchas ocasiones en las que nos sentimos emocionados por la reunión que vamos a tener con los amigos; o nos sentimos tristes por la pérdida de un ser querido; O estamos molestos siguiendo lo que me dijo un ser querido en la conversación de esta mañana… Nuestras relaciones con las personas que nos rodean a diario son fuente de vivencias, emociones y reflexiones. Por eso, saber relacionarse con cada persona, independientemente de su carácter, intereses o valores, es importante para nuestro bienestar social y personal.

Al pensar en tus habilidades sociales, puedes comenzar a pensar en cuestiones como: tu estilo de comunicación, tu tono de voz o gestos al hablar, la forma en que pides las cosas, lo que compartes con los demás sobre ti … y es cierto que saber manejar el lenguaje verbal y corporal así como saber preguntar adecuadamente o dar feedback constructivo… son habilidades que mejoran mucho nuestras relaciones. Sin embargo, para desarrollar estas habilidades, debes haber construido pilares sólidos a nivel personal. Porque cómo vas a poder comunicarte correctamente en un conflicto si no sabes mantener la calma; cómo vas a poder acompañar a una persona en su tristeza si no sabes aceptar y gestionar la tuya; o cómo vas a dar un feedback constructivo si al recibirlo te desmoronas… el cerebro es capaz de transmitir a los demás lo que ya ha interiorizado e integrado para sí mismo. Es así como podemos desarrollar verdaderas habilidades sociales, desarrollando la inteligencia intrapersonal.

Inscribirse en una clase de idioma, baile o cocina

Inscribirse en una serie de clases para hacer amigos puede ser un poco exagerado, pero si quieres aprender algo, ¿por qué no? hacerlo con mucha gente en lugar de estar sentado solo frente a la computadora?

Sin vida social: cómo superarla

El primer paso es aplicar la “tolerancia” y los “defectos” que hay en ti a tu dieta, esto significa ser muy tolerante con los demás y con lo que ellos Estás haciendo y te das cuenta de que no eres perfecto. El problema con alguien sin vida social es que tiende a menospreciar a los demás por ser defectuosos, todas las malas noticias que llegan creen que no está bien con él, que es como una especie diferente y eso solo aumenta su falta de sociabilidad de la vida.

Es muy fácil juzgar, pero muy difícil juzgarte a ti mismo.

Muestra tu vulnerabilidad lo antes posible

Una vez que te hayas asegurado de que conocerás a esta persona con frecuencia, es hora de usar la vulnerabilidad a tu favor.

Muchas personas creen en no ser demasiado abierto al comienzo de una relación o mostrar sus debilidades. Que lo importante es aparentar confianza y seguridad para que los demás confíen en ellos, ¿no?