Qué hacen las personas solitarias

El cantante de rock Henry Rollins dijo una vez que “la soledad añade belleza a la vida. Le da un brillo especial a la puesta de sol y hace que el aire de la noche sea más fragante”. Bueno, esto puede parecer muy romántico y poético, pero la verdad es que la soledad es muy buena, aunque parezca que hay que temerla. Aquí hay una lista de 5 cosas que las personas solteras hacen todos los días (y todos hemos hecho al menos una vez en nuestras vidas).

1.- Haz mucho ejercicio.

Cuando los nervios juegan una mala pasada

Esto se debe principalmente a la reducción de la ansiedad por el desempeño, y en otro experimento estaban tratando de encontrar una manera de hacer esto para los participantes en un estudio de soledad. Los investigadores dieron a los voluntarios una bebida energética similar y les dijeron que los miedos que experimentaban estaban relacionados con la cafeína que acababan de beber. La bebida en realidad no contenía cafeína, pero los participantes en el estudio así lo pensaron. Luego realizaron una prueba de reconocimiento de emociones, al igual que en el primer experimento. En comparación con los resultados de ese primer experimento, no hubo una diferencia notable en los puntajes de las pruebas. Además, los investigadores encontraron mejoras en los participantes individuales incluso cuando la tarea se enmarcaba como una prueba de habilidades sociales.

Puede ser difícil engañarse a sí mismo pensando que la cafeína está causando el nerviosismo y no el hecho de que usted y solo usted realmente trabajó duro para causar una buena impresión social, pero hay otras formas de cambiar su actitud hacia ansiedad. Un gran ejemplo es el estudio de Alison Wood Brooks de la Escuela de Negocios de Harvard, donde encontraron que cuando las personas tenían que reformular sus nervios como emociones, luego eran mejores en tareas intimidatorias como cantar en público.

Solteros: eres muy reservado.

No importa lo que pase, ya sea que obtuviste el mayor ascenso de tu carrera o conociste a la persona de tu vida. .

Nadie lo sabrá nunca.

Momento de búsqueda personal

Las personas que prefieren la soledad pueden experimentar un momento de cambio y búsqueda interior; desarrollar nuevos hábitos y tratar de hacer cambios profundos en sus vidas lejos de la influencia de los demás. Quieren distanciarse para ganar perspectiva.

Las personas que prefieren estar solas tienden a priorizar bien porque tienen más espacio para deseos y menos espacio para necesidades (debido a una mayor cobertura).

Lealtad

Un solitario no anhela la compañía de los demás como muchos. Sin embargo, una vez que les gusta alguien y quieren que sean amigos cercanos, se convierten en los amigos más leales que puedes encontrar.

Saben apreciar su valor, y si te estiman digno de amistad, puedes contar con ellos en caso de necesidad. Muestran su lealtad en todos los ámbitos de la vida, ya sean relaciones, trabajo, familia, lo que sea.

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