Como hemos visto, los pensamientos negativos tienen una gran influencia en este problema, generando en nosotros reacciones de ansiedad, por lo que es sumamente importante evitarlos. Una estrategia puede ser darnos una señal de alarma para que cuando los detectemos, inmediatamente comencemos a realizar otra actividad.
Ser consciente de las opiniones de los demás puede ser negativo para nosotros, dándonos un sentido de obligación de cumplir con las expectativas de los demás. Por eso, es importante guiarnos según nuestro propio criterio y ser coherentes.
¿Qué significa cuando una mujer te dice quiero estar solo?
A veces, cuando las cosas no van bien en nuestra relación, nuestra pareja puede decirnos que quiere estar solo. Puede ser muy difícil de escuchar, pero debes entender que no siempre significa que quieres terminar la relación. A veces solo necesitas un poco de tiempo para analizar lo que está pasando y pensar en lo que quieres hacer a continuación.
Tenemos que darle a nuestro compañero el espacio que necesita en este momento. No la bombardees con preguntas ni trates de convencerla de que no te deje. Si la amas de verdad, entenderás que necesita estar sola y respetarás su decisión. Deja que se tome el tiempo que necesite y confía en que la relación volverá a ser como antes.
Limpia tus pensamientos
Hay mucha, mucha información que recibimos todos los días. Los medios de comunicación, nuestros amigos y familiares son algunos de los canales que nos abruman con noticias que la mayoría de las veces ni siquiera procesamos.
Es un hecho que, más o menos conscientemente, toda esta información condiciona nuestros pensamientos y nuestra manera de ver el mundo. Y, por supuesto, nosotros mismos. Por eso, es tan necesario que nos dediquemos tiempo a nosotros mismos para ocuparnos de nuestros pensamientos.
Evalúa la relación
Cuando tu pareja te pide tiempo para pensar en continuar la relación, es un buen momento para que tú pienses lo mismo. Vous aurez plus d’informations à traiter lorsque votre petite amie ou votre petit ami aura les choses plus claires, mais vous pouvez profiter de ce temps pour évaluer comment vous vous en sortez sans lui dans votre vie même si la proposition n’a pas été la suya.
Por otro lado, si tu pareja no está segura de querer estar contigo, puede ser útil que te preguntes si te sientes cómodo con ese hecho. . Estar en una relación desequilibrada puede ser una fuente importante de tristeza y dolor, y no siempre es útil mantener una relación si nos genera este tipo de sentimientos.
Disfrutar de los beneficios de estar solo
Por supuesto, somos seres sociales y a veces queremos, y otras veces necesitamos, compañía. Pero, a menudo, el negocio implica negociar con otros para que nadie salga lastimado.
Cuando estás solo, tú decides lo que haces, lo que no haces, cuándo lo haces, cuándo no lo haces, qué comes, cuándo lo comes, adónde vas , cuando vas… en fin, siempre eres tú quien decide. Y eso… si lo piensas bien, sigue siendo una ventaja.
