Mira estos consejos para no frustrarte si te defraudan…

A veces nuestros amigos hacen planes, pero no nos incluyen , es terrible porque no parecían tomarte en cuenta y no eras importante para ellos. Sin embargo, puede haber muchas razones y es imposible vivir con la idea de que no somos amados o no amados.

El sentimiento de exclusión

El sentimiento de exclusión es como un cuchillo que te desgarra por dentro, te destroza por dentro. No entiendes qué te puede pasar para que los demás no quieran estar cerca de ti. Aunque, para empezar, debes saber que contigo todo está en orden… Y no tienes que arrastrarte para que los demás te acepten. Quien no quiere estar a tu lado, no lo pierdes tú, ¡sino ellos!

¿Qué haces cuando tus amigos te dejan?

Está bien sentirse frustrado y enojado con tus amigos si sabes que te están dando la espalda. Esta serie de instrucciones puede ayudarte a encontrar explicaciones y comenzar un nuevo viaje con otros amigos:

• Encuentra la razón: al analizar tus acciones y experiencias en tu grupo de amigos, puedes encontrar la causa raíz de distanciamiento
• Habla con ellos al respecto: Habla con tus amigos sobre por qué está ocurriendo esta ruptura entre ustedes. Ambas partes deben desarrollar un ejercicio de Escuchar y Comprender para evaluar las diversas causas y encontrar puntos en común.
• Ten paciencia: la ira, la frustración o la rabia pueden sacar lo mejor de tus acciones y provocar acciones con consecuencias no deseadas. Necesitas calmarte, porque quizás la otra persona vaya a buscarte si quiere solucionar el problema.
• Da lo mejor de ti: la amistad es una relación que necesita desarrollarse compartiendo experiencias y planes comunes.

¿Cómo sabes cuando una amistad ha terminado?

A veces las amistades acaban. Sin drama, sin ira, sin explicación. La amistad es cíclica y, a veces, las personas simplemente se distancian. Si sentías que tu amistad estaba en el limbo, aquí hay algunas señales de que la amistad ha terminado:

1. Ya no te cuenta sus cosas

Qué hacer si tus amigos están ignorando

Place te aconseja que te preguntes si esta amistad es realmente mutua y de apoyo, o si simplemente te atrae la diversión o el drama. “Y en algún momento te convertirás en parte de este caos, y no solo en un observador externo”, agrega. Para mantener la amistad, aconseja Whitney, hablen sobre cómo ha cambiado su vida o concéntrense en algo que ambos disfruten.

Admitir que las cosas han cambiado puede ser difícil, pero es un paso necesario para seguir adelante. Si tratas de ignorar el hecho de que las cosas no son como antes, solo empeorarás. Primero, determine por qué sus amigos lo dejaron. Para cuando comprenda por qué lo han dejado de lado, podrá dar los primeros pasos para hacer las cosas bien. Sobre Iván Herrero Iván Herrero es licenciado en periodismo por Valladolid. Escribir, contar y vivir son tres verbos que te pueden definir mucho mejor.