Hay niños extremadamente conflictivos que de alguna manera te arrastran a su abismo, obligándote a mentir a tus padres, amigos, maestros, etc. También hay quienes te piden que seas diferente. No caiga en su juego, nadie vale la pena poner en riesgo su reputación e integridad.
Pedir disculpas cuando te equivocas debería estar en tu vocabulario, pero rogarle a alguien que se quede a tu lado es una violación de tu autoestima y tu fuerza. Estás parado igual con o sin alguien, no te menosprecies.
¿Cómo cuidarse en el posparto?
Cada mujer necesita un tiempo de recuperación diferente después del parto. Normalmente en las primeras semanas te sientes inseguro e incluso triste. Todo esto es fruto de los cambios hormonales y del miedo a esta nueva situación, sobre todo si eres madre primeriza. Por lo tanto, es necesario saber qué se puede y qué no se puede hacer en el posparto, y así asegurar la recuperación más rápida posible.
- No tienes que ponerte a dieta. Si bien es importante recuperarse lo antes posible, es esencial seguir una dieta sana y equilibrada, especialmente si decide amamantar a su bebé.
- No fumes ni bebas alcohol. No debe realizarse durante el embarazo o la lactancia. El bebé puede inhalar el humo y el alcohol puede afectar la leche materna.
- No uses tampones. Su uso aumenta el riesgo de infecciones.
- No dejes húmeda la herida después de una cesárea o episiotomía. Se recomienda utilizar compresas cuando la madre esté acostada y dejar la zona descubierta el resto del tiempo.
- No hagas ejercicio intenso. El cuerpo está inmerso en su proceso de recuperación y adaptación a su estado normal. Los excesos no son buenos compañeros.
- No te desanimes. Esta es una situación nueva que requiere un largo período de adaptación. Día tras día hará que el vínculo con el pequeño sea único y la adaptación será rápida.
Abuso de cafeína y teína
Todos los excesos son perjudiciales para la salud. Por ello, es necesario llevar un consumo moderado. El consumo excesivo de cafeína durante el embarazo puede afectar el desarrollo del bebé y también puede causar:
- Aborto espontáneo.
- Parto prematuro.
Pregúntate si quieres tener hijos.
La maternidad ya no es una prioridad para muchas mujeres en estos días. Depende de ti si quieres o no tener hijos, pero puede que sea hora de que lo pienses y tomes una decisión. ¿Quieres hacerte cargo de otra vida, o prefieres centrarte en la tuya?
Viaja solo a un lugar desconocido o inscríbete en un retiro de meditación; Lo importante es que encuentres tiempo y espacio para estar a solas contigo mismo, para conocerte un poco mejor, sin distracciones.
No lo entiendes.
Deja de andarte por las ramas, si te gusta una mujer, debes decírselo antes, dile que te gusta y que te gustaría ir más allá con ella.
Si juegas como un tipo duro o un verdadero amigo, permanecerás en la zona de amigos.