En toda conversación, y en las conversaciones serias, hay momentos en que de repente levantamos la voz o hacemos comentarios poco constructivos de los que luego nos arrepentimos, en definitiva, caemos en un bucle de comentarios negativos entre nosotros. .

Tomar un descanso puede romper la negatividad de la discusión y permitirle pensar de una manera más racional.

Estos son algunos consejos de expertos para resolver mejor las discusiones.

1. Expresa tu punto de vista sobre un problema.

2. Escucha el argumento de la otra persona.

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¿Duran más las parejas que discuten?

Según un estudio realizado por el Instituto Gottman en 2015, las parejas que pelean tienen relaciones más sanas y fuertes. Sí, por supuesto que depende de cómo lo discutas. Una discusión en la que uno o ambos intentan mantenerse firmes a riesgo de ignorarse mutuamente, dominar o tener razón, gritar y desprestigiar y terminar la relación no es un buen ejemplo para este estudio. conclusión.

Las discusiones de pareja saludables deben incluir los siguientes elementos: La voluntad de ambas partes de llegar a un acuerdo que sea beneficioso para ambos y hablar siempre sobre la base de una discusión sobre el tema.

¿Prefieres estar con malos amigos que solo?

Puede pasar cuando por alguna razón se atreve a decir “basta” y plantea la separación. Se siente aliviado de haber decidido separarla porque quería que se la quedara, que la restaurara, pero no se atrevió a definirla como “para no hacerle daño”.

También noté que el vínculo entre el terapeuta y la pareja a lo largo de la sesión se convierte en una desagradable lucha libre que no funciona. Cuanto más el terapeuta espera e intenta facilitar el cambio en la pareja, más hacen lo mismo una y otra vez. Es decir, siempre están peleando entre sí de la misma manera.