A medida que se acerca el Día de San Valentín y el aniversario de las primeras órdenes de quedarse en casa, podemos concluir que las citas y la práctica de formar nuevas relaciones han sufrido cambios sin precedentes en los últimos 11 meses. Aunque la noción de encontrar pareja virtualmente no es nueva, la fase […]

Como hemos visto, los pensamientos negativos tienen una gran influencia en este problema, generando en nosotros reacciones de ansiedad, por lo que es sumamente importante evitarlos. Una estrategia puede ser darnos una señal de alarma para que cuando los detectemos, inmediatamente comencemos a realizar otra actividad. Ser consciente de las opiniones de los demás puede […]

5 pasos científicamente probados para hacer nuevos amigos La psicología social ha demostrado que las amistades se construyen a partir de la similitud y la cercanía. Y de acuerdo a esto, llegó a las siguientes conclusiones: En un estudio realizado en una academia de policía, los investigadores descubrieron algo sorprendente. La mayoría de los grupos […]