M. Victoria. S. Nadal
Según diversos servicios psicológicos, las consultas de salud mental más frecuentes durante el encarcelamiento fueron por ansiedad, duelo y problemas de pareja. Ahora que ha pasado la etapa más estricta de la cuarentena, los ciudadanos se enfrentan a otras situaciones que dan lugar a conflictos emocionales. Uno de ellos es la dificultad para retomar los lazos sociales. No es solo que no quieran salir de casa, les cuesta volver a sentirse cerca de sus amigos o parejas. “Ahora vemos que hay gente que estaba sola y que le va a costar volver a conectar”, explica Ovidio Peñalver, psicólogo y autor de Emociones colectivas. “Solían mantener su relación exclusivamente en línea porque no tenían otra opción. Suponga que muchas personas han cambiado en la forma en que continúan desarrollando sus relaciones, no en su capacidad para mantenerlas.
Comunicación e interacción
Otra forma de entender la vida social es relacionarla con las acciones que una persona realiza en contacto con otras personas. De esto se desprende que todos los individuos, en mayor o menor medida, tienen una vida social, ya que no hay persona que pueda vivir en absoluta soledad y sin interacción con el medio.
Sin embargo, no podemos olvidar la existencia de alguien que es conocido como un ermitaño. Se trata de una persona que voluntariamente decide vivir sola en un lugar completamente deshabitado para poder llevar una existencia completamente dedicada a algún tipo de oración o meditación, en primer lugar. En otras palabras, deja completamente de lado lo que es la vida social.
Maneras comprobadas de hacer amigos si no tienes ninguno en esta etapa de tu vida
- Información adicional, si no tienes amigos, quizás te preguntes dónde y cómo puedes conocer gente, un buen lugar para encontrar amigos y nuevas relaciones es Internet.
Hay muchos sitios web y aplicaciones diseñados específicamente para ayudar a las personas a hacer amigos, y puedes encontrarlos según tus intereses y lo que estás buscando.
Falta de vida social: cómo superarla
El primer paso es aplicar a la dieta la “tolerancia” y los “defectos” que hay en uno mismo, lo que significa ser muy tolerante con los demás y con lo que ellos hacer y que entiendas que no eres perfecto. El problema de una persona que no lleva vida social es que tiende a despreciar a los demás por sus imperfecciones, todas las malas noticias que pasan, creen que no le concierne, que es como una especie diferente, y esto solo aumenta su falta de vida social. la vida.
Es muy fácil juzgar, pero es muy difícil juzgarte a ti mismo.
